健康英文的重要性

在日常生活中，無論是在家、旅途中，還是參加運動，難免會遇到一些突發的健康狀況。如果你正在國外或需要向外國醫生求助，掌握一些關鍵的健康相關英文詞彙就變得至關重要。這篇文章將帶你了解最常用的健康英文詞彙，讓你在緊急時刻也能快速表達，溝通無障礙！

1. 抽筋 Cramp

句子例子： I got a cramp in my leg while swimming.
抽筋可能發生在游泳、運動甚至睡覺時。當肌肉突然緊縮或疼痛時，「cramp」就是表達抽筋的關鍵詞。

延伸用法：

• Muscle cramp (肌肉抽筋)
• Stomach cramp (胃痙攣)

常見情境：

• 游泳比賽中突發抽筋
• 長時間坐姿後腿部抽筋

2. 扭傷 Sprain

句子例子： He sprained his ankle while running.
運動中最常見的受傷之一就是扭傷，尤其是腳踝或手腕。「Sprain」這個詞能幫助你快速描述受傷部位和情況，讓醫生對症下藥。

延伸用法：

• Ankle sprain (腳踝扭傷)
• Wrist sprain (手腕扭傷)

常見情境：

• 健身房內意外跌倒
• 登山或運動時不慎受傷

3. 脫水 Dehydration

句子例子： Drink water to prevent dehydration.
脫水是健身或炎熱天氣中常見的問題。學會這個詞，能在需要時表達自己的身體狀況，並及時獲得補充水分的建議。

延伸用法：

• Severe dehydration (嚴重脫水)
• Hydration tips (補水技巧)

常見情境：

• 夏天運動大量流汗
• 長途旅行缺乏水分補充

4. 疲勞 Fatigue

句子例子： He felt extreme fatigue after working late.
疲勞是一種常見的健康問題，尤其是長時間工作或缺乏休息後。「Fatigue」可以幫助你清楚表達自己身體的狀態。

延伸用法：

• Chronic fatigue (慢性疲勞)
• Combat fatigue (對抗疲勞)

常見情境：

• 長時間加班後的身體不適
• 長期壓力導致的疲憊感

5. 急救 First Aid

句子例子： You should learn basic first aid skills.
急救知識不僅是職場必備技能，也是生活中不可或缺的基本能力。「First aid」這個詞涵蓋了從急救措施到急救箱等多種情況。

延伸用法：

• First aid kit (急救箱)
• First aid course (急救課程)

常見情境：

• 戶外活動中的突發狀況
• 交通事故現場的急救需求

 

健康英文學起來，突發狀況更安心！

健康問題從來不容忽視，學會相關的英文詞彙不僅能讓你在突發情況下表達清楚，更能讓醫護人員或朋友第一時間提供幫助。這些英文不僅是語言能力的提升，也是日常生活的必備技能！

 

加入我們，解鎖更多實用英文詞彙：

• 專業外師1對1指導，提升你的溝通能力
• 客製化課程設計，滿足你的學習需求
• 線上與實體課程選擇，學習方式靈活自由

立即行動！

📢 填寫表單，獲取免費1對1試聽課 + 英文程度分析：
 

加LINE好友，搶先收到更多學習資訊： https://pse.is/6ldcfr
📱 追蹤我們的社群平台：

• Facebook： https://pse.is/6fxxct
• Instagram： https://pse.is/6fxxgy
• TikTok： https://pse.is/6g574s

學會健康相關英文，讓你在任何場合都能信心滿滿！