姓名
手機號碼
驗證碼
許多上班族都有相同煩惱:每天工時長、壓力大
回到家只想耍廢滑手機,根本沒有時間也沒精力學英文
但英文能力又是職場加分的關鍵
一旦缺乏,就容易在升遷、轉職、與國際客戶溝通上處處碰壁...
那到底該怎麼做,才能在「時間少、工作忙」的情況下,持續提升英文實力?
一、改變「學習=花時間」的迷思
學英文不一定得花整塊時間坐在書桌前。
其實,只要用對方法,就能把學習融入零碎時間
像是搭捷運、午休、等電梯⋯⋯每天只要累積 10 分鐘,持續一週就有超過一小時的進步。
👉 小建議:下載可離線播放的英文 Podcast、App,每次短聽 3 分鐘。
二、善用「主動輸出」強化記憶
看影片學英文固然輕鬆,但光靠輸入是不夠的。
想學得久、記得牢,就要主動「講出來」「寫出來」!
即使只是模仿影片中的一句話、大聲念一次字幕,也能加深印象。
👉 小建議:每天挑一句實用英文寫下來+開口念出來。
三、挑選「生活相關」的學習內容
內容太無聊,學習就會變成壓力。
建議選擇跟自己生活、興趣、職場有關的英文主題來學,會更有感也更容易堅持!
👉 小建議:若你是業務,就從「英文電話開場白」「提案常用句」開始練習。
四、設定「極小目標」降低挫敗感
別給自己太大壓力,一開始不用逼自己每天學 30 分鐘。
改成「一天一句」「一週完成一集影片」這種輕量目標,反而更容易持續,成就感也更高!
👉 小建議:設定每日任務提醒,如「睡前學一句英文」。
五、找一位會督促你的教練
比起自學,有人一起學、會鼓勵你、定期跟你練習的進步效果更明顯!
如果你總是三天打魚兩天曬網,不妨考慮找專業老師帶著練口說、訂進度,進步會快很多!
👉 小建議:預約免費體驗課,先感受老師的風格與實用性。
===
重點總結:
-
忙碌不是藉口,方法才是關鍵。
-
善用零碎時間、主動練習、挑對內容比死背單字更有效。
-
從「微小習慣」開始,也能穩定累積英文力。
你也想試試最適合上班族的英文課嗎?
我們的顧問擅長幫你找出最符合生活節奏的學習方式
專屬1對1線上英文教學,開口練習不尷尬!
立即填寫表單 ➤ 預約免費體驗
許多上班族都有相同煩惱:每天工時長、壓力大
回到家只想耍廢滑手機,根本沒有時間也沒精力學英文
但英文能力又是職場加分的關鍵
一旦缺乏,就容易在升遷、轉職、與國際客戶溝通上處處碰壁...
那到底該怎麼做,才能在「時間少、工作忙」的情況下,持續提升英文實力?
一、改變「學習=花時間」的迷思
學英文不一定得花整塊時間坐在書桌前。
其實,只要用對方法,就能把學習融入零碎時間
像是搭捷運、午休、等電梯⋯⋯每天只要累積 10 分鐘,持續一週就有超過一小時的進步。
👉 小建議:下載可離線播放的英文 Podcast、App,每次短聽 3 分鐘。
二、善用「主動輸出」強化記憶
看影片學英文固然輕鬆,但光靠輸入是不夠的。
想學得久、記得牢,就要主動「講出來」「寫出來」!
即使只是模仿影片中的一句話、大聲念一次字幕,也能加深印象。
👉 小建議:每天挑一句實用英文寫下來+開口念出來。
三、挑選「生活相關」的學習內容
內容太無聊,學習就會變成壓力。
建議選擇跟自己生活、興趣、職場有關的英文主題來學,會更有感也更容易堅持!
👉 小建議:若你是業務,就從「英文電話開場白」「提案常用句」開始練習。
四、設定「極小目標」降低挫敗感
別給自己太大壓力,一開始不用逼自己每天學 30 分鐘。
改成「一天一句」「一週完成一集影片」這種輕量目標,反而更容易持續,成就感也更高!
👉 小建議:設定每日任務提醒,如「睡前學一句英文」。
五、找一位會督促你的教練
比起自學,有人一起學、會鼓勵你、定期跟你練習的進步效果更明顯!
如果你總是三天打魚兩天曬網,不妨考慮找專業老師帶著練口說、訂進度,進步會快很多!
👉 小建議:預約免費體驗課,先感受老師的風格與實用性。
===
重點總結:
-
忙碌不是藉口,方法才是關鍵。
-
善用零碎時間、主動練習、挑對內容比死背單字更有效。
-
從「微小習慣」開始,也能穩定累積英文力。
你也想試試最適合上班族的英文課嗎?
我們的顧問擅長幫你找出最符合生活節奏的學習方式
專屬1對1線上英文教學,開口練習不尷尬!
立即填寫表單 ➤ 預約免費體驗