常常吃完飯只會說 “I’m full”？

這句雖然正確，但外國人其實不太常這樣說。
 

今天就教你 5 個更自然又道地的吃飽英文說法

不管是在餐廳聊天、與外國朋友聚餐、或參加英文口說課都能立即用上！

 

為什麼學會不同說法很重要？

在英文會話中，同一句話會因情境、對象、語氣不同而改變說法。
若只會用最基本的句子，會讓你顯得生硬、不自然，甚至聽起來像機器翻譯。
像「我吃飽了」，其實有很多更貼近母語者用法的說法能替代 "I'm full"，也更能展現你的英文實力！

 

5 種實用「我吃飽了」英文說法一次學會：

1. I’m stuffed.

👉 適合吃很飽、甚至有點撐的時候
例句： No more pizza, I’m stuffed!
（別再來披薩了，我超飽！）

 

2. I couldn't eat another bite.

👉 表示「完全吃不下了」，但語氣婉轉又有禮貌
例句： Thanks, but I couldn’t eat another bite.
（謝謝你，但我真的一口都吃不下了。）

 

3. That hit the spot.

👉 吃得剛剛好、很滿足的說法，常用在飯後聊天
例句： Wow, that ramen really hit the spot.
（哇，那碗拉麵真的太滿足了。）

 

4. I’m satisfied.

👉 優雅、有禮貌，適合正式或商務場合
例句： The meal was great. I’m satisfied.
（這餐很棒，我很滿足。）

 

5. I had plenty.

👉 婉拒對方請你再吃，但又不失禮貌
例句： No thanks, I had plenty already.
（不用了，謝謝，我吃很多了。）

 

想讓英文口語更自然？
你可以從以下幾個方向加強：

• 多看生活對話或影集學習口氣與用法

• 餐後聊天時練習使用不同吃飽說法

• 加入「主題式英文課程」，像是日常生活對話、情境模擬練習等，更能靈活運用！

 

Q：I’m full 是不是錯的？
A：不是錯，只是不夠自然。英語母語者平常很少只用 "I’m full"，他們會根據飽的程度與場面選用不同說法。

Q：以上說法適合在商務聚餐中使用嗎？
A：像 "I'm satisfied." 或 "I had plenty." 都是較有禮貌且常見於正式場合的說法，很適合用於商務聚餐。

 

 

生活英文不該只靠背單字！
多聽、多說、多模仿，才是讓你英文自然流利的關鍵。

我們的英文課程不只教文法，更幫你掌握實際會話情境，從吃飯聊天到商務應對都能開口說！

 

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