對多數上班族來說，學英文常常是「下定決心一週 → 進度停擺三個月」的循環
不是沒動力，而是沒時間
不是不想學，而是不知道怎麼開始

其實，關鍵不是「你學了多久」
而是「你有沒有一個清楚又能持續執行的學習計畫」✨

這篇文章就是要幫你解決這件事
無論你現在英文程度在哪，透過這份簡單三階段學習法
讓你從0開始，穩定進步，終於學得下去！

 

📚 Q1：為什麼上班族學英文總是撐不久？

主要原因不是意志力問題，而是規劃不對勁
多數人學英文時會犯這幾個錯：

• 想「一次就學會全部」，導致壓力太大、進度中斷

• 覺得「每天要學很久才有效」，結果沒時間就放棄

• 沒有明確的輸入／輸出結構，學了卻不會用

• 沒人督促或提醒，容易中斷後就懶得繼續

 

解法就是——用簡單、可執行、有追蹤的方式重新規劃學習

 

 

📚 Q2：學英文的計畫要怎麼訂才有用？

我們建議採用「三階段英文學習法」，搭配你每週真實可用的時間
不需要每天學 2 小時，也不需要買一堆教材
只要每週 3～5 天、每天 15～30 分鐘，就能開始看到進步

 

🔄 三階段英文學習法（建議執行週期：12 週）

【階段一】輸入建設期（第 1～4 週）

目標：建立英文語感＋常用單字與句型

✅ 每天聽 10 分鐘英文（Podcast、影片、教材皆可）
✅ 每週累積 5～10 組生活用句（與你工作或生活相關）
✅ 將這些句子用手機錄音複誦，每天練習 1 次

範例句：I have a meeting at 10.（我十點有會議）
學會用句子，而不是背單字！

 

【階段二】口說輸出期（第 5～8 週）

目標：開始開口說英文、建立說話習慣

✅ 每週至少模擬 2 次常見情境（會議、簡報、點餐等）
✅ 可以找語言交換對象、英文老師、顧問協助模擬
✅ 同步錄下口說練習內容，檢視流暢度與關鍵詞運用

 

【階段三】整合應用期（第 9～12 週）

目標：能在實際情境中自然表達英文，提升應變力

✅ 每週主題練習（例：工作簡報、出差溝通、旅遊英文）
✅ 嘗試使用英語記錄工作事項或與同事短聊
✅ 學會延伸問答而不是只回「Yes / No」

 

這三階段結合「輸入→轉換→輸出」的節奏，最適合上班族使用
就算你每週只有 3 天能練習，也能有效累積成果💪

 

 

🏫 如果你想有人陪你一起做出專屬學習計畫
我們可以提供的有：

✔ 1 對 1 顧問協助，根據你的時間與程度量身安排
✔ 線上學習可自由選擇時間，符合忙碌上班族的節奏
✔ 每週追蹤進度，幫你持續前進、不再中途放棄

 

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你需要的，不是更努力，而是一份你能持續做的好計畫💡